確保順産的四大護理寶典－美麗由保養開始~好物分享~~

順産是最安全，最有益於孕婦和寶寶的分娩方式，所以儘量應創造條件，保證孕婦順産，通常順産必須保證做好以下這些方面的護理，才有可能保證孕婦順産：

1.選擇合適年齡分娩
初産婦，在25～29歲生育，順産的可能較大。避免滿35歲以後生育小孩，要知道，年齡過大，産道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮能力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難産。其次，年齡越大，發生高血壓，糖尿病、心臟病等並發症的幾率也較高，因此一般都會採用剖宮産。

2.孕期要營養合理，控制體重
正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不進行剖宮産。
巨大兒的産生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。
爲了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當參加活動，不要整天坐著、躺著；多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物.脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品.甜飲料.水果等。最理想的懷孕體重是：在孕早期懷孕(3個月以內)增加2千克，孕中期懷孕(3～6個月)和孕晚期(懷孕7～9個月)各增加5千克.即前後共增加1 2千克左右爲宜。
如果整個孕期增加20千克以上。就有可能使寶寶長得過大，這時不宜選擇順産。

3.定時做産前檢查
孕婦定期做産前檢查的規定，以便於早期發現問題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。整個妊娠的産前檢查一般要求是9～1 3次。
初次檢查一般在懷孕4個月，懷孕4～7個月內每月檢查1次，懷孕8～9個月每2周檢查1次，最後1個月每周檢查1次；如有異常情況，必須按照醫師約定復診的日期去檢查。
以及於及時糾正。因此，定期做産前檢查對順利分娩是十分必要的。

4.做好分娩前的準備
預産期前1個月，孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識，做好心理準備。
保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等，爲分娩準備充足的體力。
臨産前，孕婦要保持心情穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，積極配合醫生，順利地分娩。