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心理
現在是懷孕的前期，對整個孕期的到來，妳可能會充滿期待，現在妳應該做好準備，制定一個比較詳細的懷孕計劃，其中應該包括妳的工作安排、醫療保健、營養飲食以及家庭財務計劃等，在未來的時間裡，胎兒會在您的呵護下開始他的生命。

˙ 忌宰殺雞、魚等殺生行為。由於懷孕是孕育新生命，而殺生卻是消滅一個生命，所以孕婦宰殺動物會褻瀆神明而傷到胎兒。

大約有10%孕婦會流產，而其中70%是在懷孕4個月前發生，發生機率最高的則是在懷孕3個月，再來是2個月，最後是4個月時。在懷孕期間，任何時期都有發生流產的可能性，因此在懷孕初期的預防最為重要。
 

1、 孕婦不能隨意更動居家環境甚至搬家，否則易傷害胎兒？
古代說法：

排卵期的計算方法和公式

現在你已 經開始準備要一個可愛的寶寶了，應該準備好身體的內環境與生活的外環境。內環境是指保持健康的身體和心態，這時應戒掉煙酒，因為過度抽煙喝酒會造 成精子和卵子畸形，你一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。在有計劃的受孕過程中，不要接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要 照射X光等放射性物質。這時要保持身體的輕鬆閒適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。外環境是指生活居室要保持清新爽潔，儘量把小家庭布置得浪漫 溫馨，營造一個和諧輕快的氛圍。

現在你可以自己測算排卵週期 ，即月經週期。主要方法是基礎體溫法，即每天早晨醒來後身體不作任何運動，用體溫表測出體溫。堅持做一個月後，就可以製成一個曲線的基礎體溫表。一般排卵期的體溫會升高 0.3 - 0.5 度，根據基礎體溫表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。

青少年時期是精力最旺盛，記憶力最強的時期，也是長知識、學技術的黃金時代，如果過早的結婚、生育，不僅影響工作和學習，同時，由於生活經驗不足，難以妥善處理和安排家庭生活，也不能很好的哺育和教養孩子，往往影響夫妻感情，甚至造成離異。青少年時期，也是身體生長、發育的重要時期，特別是骨骼，要到23至25歲才能完全鈣化。如果在這之前懷孕，母體和胎兒的同時需求勢必造成胎兒同處在發育中的母體爭奪營養的情況，使母嬰雙方都不能健康生長。　　

十月懷胎的過程，除了孕育新生命，還將給你的身體帶來什麽呢？
據說做了母親之後，不但體形改變，生活更加操勞，還可能使一些疾病的患病風險大大增加，到底是不是這樣的呢？

順産是最安全，最有益於孕婦和寶寶的分娩方式，所以儘量應創造條件，保證孕婦順産，通常順産必須保證做好以下這些方面的護理，才有可能保證孕婦順産：

基礎體溫介紹
何謂基礎體溫(Basal Body Temperature， BBT)：清晨剛睡醒，體溫尚未因運動飲食或心情影響所測出的體溫。

1.   少喝含咖啡因飲料
研究發現：每天喝5杯咖啡以上會增加流產率50﹪，3杯以上則增加30﹪；在懷孕12周後也應小心，每天只能喝1杯以內的咖啡過過癮，否則亦容易增加早產機會；茶的咖啡因含量只有咖啡的1/5，所以一天內喝茶三兩杯應該是安全的。